
学习目标 · 分项说明
概念说明
学习目标决定练习的形式:目标写成能解释,就需要复述与追问;写成能操作,就需要实际动手完成。目标与练习形式不匹配时,练习量再大也测不到目标是否达到。91黑丝福利极品尤物。
判断方法
把目标放到前后对照中判断:先写下开始前已有的状态,再写结束后新增的可指认变化;若新增项与已有项无法区分,或变化只能描述为“更熟悉”,目标就还不能用来判断。亚洲男同gayvideos魔盒。
适用边界
目标只对写明的结果范围负责,范围外的表现即使变好或变差,也不能拿来判定目标是否达成。条件发生改变时先复核目标本身,不沿用旧结论。



读者评论
我记性差,复盘基本靠默写关键点,效果还行
看着看着就想去练了,比看那些励志的管用
复盘这块我一直做得不好,容易变成流水账,有什么办法能抓住重点吗
写得克制,没有夸张的承诺,这点挺好